Network
MANTRA SUKABUMI - Buncis merupakan sayuran yang masih satu jenis dengan kacang panjang, namun perbedaannya terletak pada ukuran.
Sayuran buncis lebih pendek ukurannya dibanding dengan kacang panjang. Namun keduanya memiliki nutrisi bagi tubuh dan menyehatkan.
Meski ukurannya pendek dari kacang panjang, buncis ternyata mengandung banyak nutrisi serta serat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Dana BLT BPJS Ketenagakerjaan yang Sudah Dicairkan Agar Dikembalikan, Menaker: Masuk Kas Negara
Baca Juga: Awas Jangan Tidur Sambil Nyalakan Kipas Angin, Ini 5 Bahayanya yang Dapat Merusak Kesehatan Anda
Tidak banyak orang yang tahu, buncis ternyata mengandung zat besi dua kali lipat lebih tinggi dari bayam, oleh sebab itu tidak ada salahnya jika menambahkan menu buncis dalam santapan sehari-hari.
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari laman www.sehatq.com, Minggu, 25 Oktober 2020.
Adapun manfaat buncis bagi kesehatan, diantaranya ialah:
1. Mampu meningkatkan kesuburan
Menurut Harvard Medical School, makanan kaya zat besi bisa meningkatkan kesuburan pada wanita yang ingin hamil.
