Network
MANTRA SUKABUMI - Menguap adalah respons tubuh yang menandakan bahwa seseorang sedang kelelahan, ngantuk, hingga stres.
Faktanya, seringnya menguap bisa menandakan suatu gangguan kesehatan yang cukup serius. Namun sayangnya, sebagian orang masih suka menyepelekan penyebab seringnya menguap.
Sejatinya, menguap adalah tindakan secara tak sengaja, yang dilakukan oleh tubuh secara spontan, jika tubuh sedang merasa kelelahan. Dalam proses menguap, mulut akan terbuka, dan menarik napas dalam-dalam, sehingga paru-paru terisi dengan udara.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Baca Juga: Terungkap, Jubir Wapres Beberkan Hubunngan Baik Ma'ruf Amin dengan Habib Rizieq Shihab
Sebenarnya, semakin sering menguap bukanlah kondisi medis yang harus diselepekan. Agar tidak dipandang sebelah mata lagi, mari kenali beberapa penyebab mengapa Anda sering menguap seperti berikut ini.
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari laman beberapa sumber pada 6 November 2020, berikut adalah penyebab seringnya menguap yang perlu diketahui.
- Masalah tidur
Salah satu alasan yang paling umum, mengapa kamu bisa sering menguap, adalah kelelahan dan mengalami masalah tidur. Jika kurang tidur, maka Anda akan sering menguap.
Beberapa gejala di bawah ini, berpotensi menjadi penanda, bahwa Anda mengidap masalah tidur:
- Sulit berkonsentrasi
- Refleks dan respons yang lambat
- Lebih mudah marah
- Tidak semangat maupun termotivasi
- Nyeri otot
