Network
1. Mengandung Asam Amino
Protein sangat penting dalam meningkatkan massa otot.
Asam amino juga merupakan senyawa penting penyusun protein.
2. Sangat Cocok untuk Diet
Baca Juga: Luar Biasa, BTS dan Stray Kids Menangkan Penghargaan di Musik Eropa Tahunan MTV EMA 2020
Kandungan kalori dan protein dalam telur sangat baik untuk kamu yang sedang menjalani diet.
Hal ini dikarenakan, protein dapat membantu menjaga perut tetap kenyang.
3. Bagus untuk Kesehatan Otak
Manfaat lain dari telur adalah bagus untuk kesehatan otak.
Telur mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan otak.
