Network
MANTRA SUKABUMI - Banyak dari kita yang kerap dilanda keraguan ketika hendak menyantap segala jenis makanan yang mengandung gula alias makanan manis, hampir semuo orang suka dengan makanan manis.
Makanan manis memang dapat membantu mengembalikan energi yang hilang. Namun, tentu lain cerita jika kemudian Anda mengonsumsinya secara berlebihan.
Tidak hanya dapat menaikkan berat badan, terlalu banyak mengonsumsi makanan manis juga dapat meningkatkan risiko anda terkena penyakit jantung, hingga mempercepat terjadinya penuaan di kulit.
Baca Juga: Kampanye ShopeePay Deals Rp1 Lebih Meriah di 11 November
Baca Juga: Penyaluran BLT BPJS Ketenagakerjaan Tahap 2 Batch 1 ke Bank Swasta Cek Jadwalnya di Sini
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, pada Kamis 11 November 2020, berikut bahaya makanan manis antara lain:
1.Membuat Kulit Berjerawat
Makanan yang kaya akan karbohidrat, termasuk makanan dan minuman manis, sering dikaitkan dengan munculnya jerawat di wajah. Sebab, asupan yang terasa manis dapat memicu kenaikan kadar gula darah dan hormon insulin di tubuh. Hal ini membuat produksi hormon androgen, produksi minyak di wajah, serta kemungkinan terjadinya peradangan meningkat. Ketiganya memiliki peran dalam terbentuknya jerawat.
2.Meningkatkan Risiko Gangguan Ginjal
Jika Anda adalah seorang penderita diabetes, terlalu mengonsumsi gula bisa meningkatkan risiko terjadinya kerusakan ginjal. Jika tidak segera diatasi, kerusakan ginjal yang terjadi dapat berkembang menjadi gagal ginjal.
