Network
MANTRA SUKABUMI - Salah satu penyakit yang ditakuti masyarakat adalah koleaterol jahat dan gula darah.
Kedua penyakit tersebut saat ini banyak menjangkiti berbagai lapisan masyarakat. Namun tahukah anda bahwa ternyata ada obat yang bisa di konsumsi oleh kita.
Obat tersebut ternyata buah-buahan yang dapat dengan mudah kita temukan, namun memiliki khasiat menurunkan kolesterol jahat dan gula darah.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Berikut Manfaat Daun Sirih Cina, Salah Satunya Obat Penyakit Ginjal
Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Kopi Dapat Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Buah merupakan salah jenis makanan sehat yang kaya akan serat sangat baik dan juga efektif untuk menurukan tingginya kadar kolesterol hingga gula darah.
Menurut medis, penderita kolesterol dan diabetes biasanya sangat rawan dengan jenis-jenis makanan serta minuman tertentu dan dianjurkan untuk konsumsi jenis makanan berserat tinggi.
Bukan tanpa alasan, serat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dengan prosedur dan batasan tertentu.
Serat dalam buah dan sayur sangat berfungsi berperan aktif untuk mengurangi risiko kanker gastrointestinal. Menurut beberapa penelitian, makan serat yang cukup dapat memiliki efek perlindungan terhadap jenis kanker tertentu, termasuk kanker usus besar.
