Network
Meskipun Anda tidak sensitif terhadap poison ivy, makan sesedikit kacang mete mentah dapat sangat merusak kesehatan Anda.
6. Almond
Ada dua jenis almond yaitu manis dan pahit. Almond pahit dikatakan mengandung hidrogen sianida dalam jumlah yang relatif besar dan makan hanya 5 sampai 10 almond pahit mentah dapat menyebabkan masalah bagi orang dewasa dan dapat berakibat fatal pada anak-anak.
Namun, almond pahit olahan masih aman dikonsumsi selama semua hidrogen sianida diekstraksi selama proses pemurnian. Tetapi jika Anda berada di hutan dan melihat pohon almond, jangan mengambil risiko memakan kacangnya.
7. Roti
Meskipun roti adalah makanan yang dikonsumsi secara teratur, beberapa jenis roti lebih berbahaya daripada kebaikan.
Roti putih kemasan mengandung tepung dan bahan tambahan yang diproses tinggi yang bisa membuatnya tidak sehat. Sering makan roti putih dapat menyebabkan obesitas, penyakit jantung, dan diabetes.
Bahkan roti gandum dapat mengandung berbagai bahan pengawet, tambahan gula, dan garam yang buruk bagi kesehatan Anda.
Baca Juga: Waspada, Berikut Ini Jenis-Jenis Batu Ginjal serta Gejala yang Ditimbulkannya, Simak Selengkapnya
Sebaiknya Anda mengonsumsi roti yang terbuat dari biji-bijian bertunas karena lebih mudah dicerna dan mengandung lebih banyak protein, serat, folat, vitamin C, dan nutrisi sehat lainnya.
