Network
Beberapa masalah yang sama dengan ikan mentah juga memengaruhi daging yang kurang matang. Makan daging yang kurang matang atau mentah meningkatkan risiko infeksi dari beberapa bakteri atau parasit, termasuk Toxoplasma, E. coli, Listeria, dan Salmonella.
Bakteri dapat mengancam kesehatan si kecil, mungkin menyebabkan lahir mati atau penyakit saraf yang parah, termasuk cacat intelektual, kebutaan, dan epilepsi. Meskipun sebagian besar bakteri ditemukan di permukaan potongan daging, bakteri lain mungkin tertinggal di dalam serat otot.
6. Telur mentah
7. Kafein
Anda mungkin salah satu dari jutaan orang yang menyukai cangkir kopi, teh, minuman ringan, atau coklat harian mereka. Anda pasti tidak sendirian dalam hal kecintaan kita pada kafein. Orang hamil umumnya disarankan untuk membatasi asupan kafein hingga kurang dari 200 miligram (mg) per hari, menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).
Baca Juga: Ferdinand Hutahaean Kritik Sikap Fadli Zon atas TNI: Mestinya Berterima Kasih kepada Pangdam Jaya
Kafein diserap dengan sangat cepat dan mudah masuk ke dalam plasenta. Karena bayi dan plasentanya tidak memiliki enzim utama yang dibutuhkan untuk memetabolisme kafein, kadar tinggi dapat menumpuk. Asupan kafein yang tinggi selama kehamilan terbukti membatasi pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko berat badan lahir rendah saat melahirkan. Berat lahir rendah didefinisikan sebagai kurang dari 5 lbs., 8 oz. (atau 2,5 kg) - dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian bayi dan risiko penyakit kronis yang lebih tinggi di masa dewasa. Jadi perhatikan secangkir joe atau soda harian Anda untuk memastikan bayi tidak terpapar terlalu banyak kafein.
8. Hindari toge mentah
Toge mentah mungkin terkontaminasi Salmonella. Lingkungan lembab yang dibutuhkan benih untuk mulai bertunas sangat ideal untuk jenis bakteri ini, dan mereka hampir tidak mungkin untuk dibilas. Untuk alasan ini, Anda disarankan untuk menghindari toge mentah sama sekali. tapi, toge aman dikonsumsi setelah dimasak.**
