Benarkah Konsumsi Telur Setiap Hari Bisa Terkena Diabetes Tipe 2?

Tingkat gula darah puasa dari 100 hingga 125 mg / dL dianggap pra-diabetes.

Pradiabetes terjadi ketika kadar gula darah lebih tinggi dari biasanya dan sering kali menyebabkan diabetes tipe 2.

Jika 126 mg / dL atau lebih tinggi pada dua tes terpisah, ini mengindikasikan diabetes.

Kebiasaan konsumsi telur para partisipan dicatat, sementara diabetes didiagnosis berdasarkan tes gula darah puasa pada 2009.

Peniliti menemukan, efek mengkonsumsi telur jangka panjang yang tinggi - lebih dari 38 gram per hari - meningkatkan risiko diabetes di antara orang dewasa China sekitar 25 persen.

Tetapi orang dewasa yang makan lebih dari 50 gram, atau setara dengan satu telur, per hari memiliki peningkatan risiko diabetes hingga 60 persen.

Kaitannya juga lebih jelas pada wanita daripada pria, menunjukkan wanita lebih berisiko terkena diabetes jika mereka secara teratur makan telur.

Dr Li mengatakan diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengeksplorasi hubungan kausal - apakah mereka dapat membuktikan makan telur adalah penyebab diabetes.**