Network
MANTRA SUKABUMI - Tidak sedikit orang yang sering melakukan makan malam dengan alasan lapar.
Meski makan malam sendiri mampu membuat perut kita kenyang dan tidur kita menjadi terasa nyenyak.
Namun perlu diperhatikan, sering makan di malam hari ternyata tidak baik untuk kesehatan lantaran, bisa menyebabkan berbagai penyakit berbahaya.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Mensos Risma Blusukan, Mantan Wakil Ketua DPR RI Fadli Zon: Saya Kasihan
Seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Rabu, 30 Desember 2020, berikut tujuh penyakit berbahaya sering makan malam untuk kesehatan anda.
1. Menurunkan tingkat Konsentrasi atau daya ingat
Kebiasaan sering melakukan makan di malam hari dapat mempengaruhi kinerja otak. Karena, ketika makan, otak bekerja untuk mengatur sistem tubuh.
Sirkadian merupakan proses variatif yang terjadi di dalam tubuh selama 24 jam. Akibatnya, ketika makan pada malam hari, otak harus bekerja keras untuk mengatur ritme.
