Network
Berlari saat hujan justru mempunyai keuntungan lebih terutama bagi yang akan melakukan kompetisi lari.
Baca Juga: Hasil KLB Sibolangit Memang Ditolak, Namun Yasonna Laoly Akui Ada Pertemuan dengan KSP Moeldoko
Menurut pelatih lari Maverick Running Community, Ryan Miller, tubuh Anda akan tetap memetik manfaatnya bahkan dalam kondisi yang lebih berat.
"Hujan dapat menurunkan suhu tubuh dengan cepat dan signifikan, yang dapat membuat berlari di suhu musim panas menjadi tidak terlalu berat dan meningkatkan kinerja Anda," kata Miller seperti dikutip mantrasukabumi.com dari ANTARA pada Sabtu, 3 Maret 2021.
Sebelum melakukan lari hendaknya mengetahui terlebih dahulu kondisi cuaca agar tidak terhindar dari bahaya yang datang tiba-tiba.
Lari adalah olahraga yang terkenal paling murah dan mudah dilakukan, selain berbagai manfaat bagi tubuh dari olahraga ini.
