Network
MANTRA SUKABUMI - Pasti semua orang sudah tidak asing dengan makanan tempe yang satu ini
Tempe adalah makanan khas Indonesia yang terbuat dari fermentasi kedelai atau beberapa bahan lain yang menggunakan beberapa jenis.
Tempe juga bisa untuk kesehatan, Memang sangat banyak sekali dan sebagian besar dari kita tentu sudah mengenal makanan yang satu ini.
Baca Juga: 7 Manfaat Vitamin C Bagi Kesetanan Tubuh , Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Salah Satunya
Tempe juga selain enak dimakan tentu memliki manfaat tersendiri dan memiliki khasiat buat kesehatan.
Dikutip mantrasukabumi.com dari kanal YouTube Ayo Hidup Sehat,Pada 27 November 2021 Inilah manfaat mengkonsumsi tempe bagi kesehatan.
Tempe suatu makanan yang tidak asing untuk orang Indonesia , ternyata tempe mengandung sumber protein bebas lemak sehingga cocok untuk mereka yang sedang diet kandungan proteinnya terdiri dari 18 jenis protein dan asam amino.
Tempe dapat meningkatkan kadar HDL kadar kolesterol baik dalam darah ini terbukti mampu membuat kolesterol jahat dan menekan serta mengeluarkannya dari dalam tubuh.
Tempe dapat mencegah beberapa penyakit degeneratif tempe dapat membuat jantung tetap sehat karena mampu meningkatkan kadar kolesterol baik di tubuh .
Tempe memiliki kandungan serat yang mampu mengikat racun dan kolesterol penyebab kanker tempe memiliki kandungan serat juga bisa memperbaiki jalannya kandungan pencernaan dalam tubuh.
