Network
MANTRA SUKABUMI - Menjalankan puasa seharian, seringkali tubuh terasa lemas akibat kekurangan energi.
Pentingnya memperhatikan menu makanan dan minuman ketika berbuka dan sahur, harus mengandung nutrisi.
Dr. Zaidul Akbar, memberikan menu makanan dan minuman untuk dikonsumsi saat berbuka maupun sahur, yang efektif untuk asupan nutrisi ketika berpuasa.
Baca Juga: Tips Menurunkan Berat Badan Selama Seminggu dari dr Zaidul Akbar
Dari resep yang dibaikan Dr. Zaidul Akbar, diantaranya terdapat bahan herbal.
Juga Dr. Zaidul Akbar pun memberikan tata cara membuatnya, yang mencampurkan bahan-bahan herbal seperti lada hitam.
"Jadi nanti anda bisa campur kunyit dengan blackpeper atau lada hitam. Cemplungin aja, gak usah di reffil. Kalau selesai masa usianya buang aja, " kata Dr. Zaidul Akbar, dikutip mantrasukabumi.com dari unggahan kanal youtube Bisikan.com pada Sabtu, 9 April 2022.
Dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar mengkonsumsi buah kurma, yang mempunyai asupan vitamin dan mineral.
"Termasuk dengan kurma. Tiap hari minum begini aja, apa yang terjadi? Tubuh anda akan krbanjiran vitamin, mineral semua kebanjiran," ujarnya.
Menurut Dr. Zaidul Akbar,meminum perasan jeruk nipis dan madu nutrisi bertambah lengkap setelah memakan kurma.
