Network
MANTRA SUKABUMI - Berikut simak tips dan cara menjaga kolesterol tetap aman jelang lebaran 2022 menurut Ahli Spesialis Gizi.
Menyantap masakan bersama keluarga saat lebaran merupakan momen yang paling ditunggu, khususnya jelang Hari Raya Idul Fitri
Tak jarang pula berbagai aneka makanan yang lezat tersaji di meja ketika hari lebaran tiba.
Baca Juga: Tips dan Cara Membuat Ketupat yang Praktis untuk Sajian Hari Raya Idul Fitri
Namun bagi anda yang memiliki riwayat penyakit kolesterol, perlu diperhatikan makanan apa yang Anda konsumsi saat momen Hari Kemenangan nanti,
Karena jika tidak hati-hati, tradisi ini dapat menyebabkan peningkatan kolesterol yang merugikan diri sendri.
Kadar kolesterol yang tinggi nyatanya dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, hipertensi, dan stroke.
Menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik dr Christopher Andrian, M.Gizi, Sp.GK dari RS Siloam TB Simatupang mengatakan, terdapat dua pemicu kenaikan kadar kolesterol setelah lebaran.
Dua pemicu kolesterol tersebut antara lain Asupan karbohidrat yang berlebih-lebihan dan asupan lemak jenuh yang meningkat.
