Network
MANTRA SUKABUMI - Bila kurang tidur atau kurang istirahat merasa mengantuk merupakan hal yang wajar dirasakan oleh setiap orang.
Penyebab rasa kantuk juga bisa karena otak manusia sedang kekurangan asupan oksigen sehingga tubuh cenderung lesu dan kurang bugar.
Namun bagaimana jika telah menjalani cukup tidur namun masih mengantuk?
Baca Juga: Tips Handal Membuat PIN ShopeePay yang Aman untuk Menjaga Keamanan Akun
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Begini Kondisi Habib Rizieq Shihab Pasca Kegiatan di Petamburan
Penyebabnya bisa jadi karena beberapa jenis makanan dan minuman tertentu yang Anda konsumsi.
Ternyata betul, sejumlah makanan dapat menjadi penyebab rasa kantuk karena mengandung nutrisi tertentu.
Namun informasi baiknya, makanan dan minuman bisa juga dikonsumsi bagi penderita gangguan sulit tidur atau insomnia.
Sebagaimana dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Jumat, 20 November 2020, berikut 6 jenis makanan dan minuman yang bisa menjadi sebab mengantuk.
