Network
Osteoartritis atau tulang rawan menyebabkan tulang bergesekan, menyebabkan gesekan, kerusakan, dan pembengkakan.
Rheumatoid arthritis adalah kondisi sistemik yang memicu gejala di seluruh tubuh.
Penyakit autoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang jaringan sendi yang sehat.
Baca Juga: Bertekad Tandingi Badan Usaha, Teten Masduki: Koperasi Merupakan Pilar Ekonomi Indonesia
Berikut perawatan alami untuk mengatasi nyeri sendi atau radang sendi antara lain:
1. Kelola berat badan
Berat badan dapat berdampak besar pada gejala radang sendi.
Beban ekstra memberi lebih banyak tekanan pada persendian terutama lutut, pinggul, dan kaki.
Sangat menganjurkan penurunan berat badan jika menderita osteoartritis dan kelebihan berat badan atau obesitas.
Selain mengurangi stres pada persendian, menurunkan berat badan dapat membantu:
1. Meningkatkan mobilitas
2. Mengurangi rasa sakit
3. Mencegah kerusakan sendi di masa mendatang
