Network
MANTRA SUKABUMI - Anemia merupakan kondisi dimana ketika darah tidak memiliki sel darah merah sehat yang cukup.
Penderita Anemia akan mengalami sel darah merah yang tidak cukup dalam tubuh dapat menyebabkan penyaluran oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh menjadi terganggu.
Hal tersebut dapat menyebabkan timbulnya gejala anemia, seperti tangan dan kaki dingin, serta sesak napas, lelah, sakit kepala, kulit pucat.
Maka dari itu, cukupilah nutrisi yang diperlukan untuk membentuk sel darah merah. Tidak hanya dari sayuran dan daging saja, namun juga bisa diperoleh dari buah-buahan.
Berikut ini 5 buah-buahan yang bisa untuk dijadikan penambah darah terutama bagi mereka pengidap anemia.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari beberapa sumber pada Sabtu, 24 Juli 2021 terkait 5 buah penambah darah, sebagai berikut:
1. Anggur
Anggur ternyata juga mengandung vitamin A, buah ini diketahui memiliki peran yang sangat penting terutama dalam pembentukan sel darah merah.
Buah Anggur yang memiliki ukuran yang kecil ini ternyata sangat bermanfaat untuk pasien anemia sangat besar.
