MANTRA SUKABUMI - Semakin tambah usia maka kesehatan pun harus semakin diperhatikan. Namun tak hanya usia lanjut, kesehatan juga perlu diperhatikan oleh usia muda.
Manusia harus memperhatikan kesehatan sejak dini, terutama dalam pola makan yang sangat berdampak pada kinerja tubuh.
Dari sekian banyak penyakit, salah satu penyakit yang kerap menyerang usia lanjut adalah asam urat.
Baca Juga: Polda Jabar Sebut Habieb Rizieq Shihab Berpotensi Jadi Tersangka, Begini Pernyataanya
Asam urat bisa terjadi akibat berlebihnya kadar asam urat dalam tubuh yang disebabkan dari konsumsi makanan tinggi purin.
Purin yang berlebih akan menumpuk pada tubuh manusia dan menyebabkan asam urat tinggi.
Saat kambuh, asam urat biasanya akan memberikan gejala seperti rasa nyeri, bengkak, hingga kemerahan.
Saat asam urat naik, Anda bisa kendalikan dengan obat alami untuk menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: Benarkah Habib Rizieq Akan Jadi Tersangka? Ini Jawaban Polisi
Dilansir mantrasukabumi.com dari The Healthy, berikut 5 obat alami penurun kadar asam urat yang harus Anda sediakan di rumah.
1. Akar jahe
Jahe terkenal dengan kandungan anti inflamasi yang sangat baik untuk atasi peradangan.
Negitupunbagian akar jahe yang dinilai mampu obati asam urat secara efektif.
Anda bisa sering masukkan jahe atau akar jahe ke dalam jenis makanan sehari-hari.
Atau Anda bisa menambahkan sekitar setengah sendok teh akar jahe dalam air mendidih dan meminumnya.
Selain meminum, Anda bisa menjadikan akar jahe sebagai bahan olesan untuk meredakan sakit nyeri akibat asam urat dnegan membuat pasta dan mendiamkan selama 30 menit pada area yang terserang sakit.
Baca Juga: Benarkah Habib Rizieq Akan Jadi Tersangka? Ini Jawaban Polisi
2. Cuka sari apel
Cuka apel memiliki manfaat yang ampuh untuk mengobati nyeri dan bengkak yang terjadi pada penderita asam urat.
Untuk mengkonsumsinya, Anda bisa menambahkan satu sendok teh cuka sari apel dalam satu gelas air yang diminum dua hingga tiga kali sehari.
3. Air dingin
Jika Anda tak ingin konsumsi bahan-bahan alami, Anda bisa mengompreskan air dingin pada area bengkak yang diakibatkan oleh asam urat.
Air dingin ini akan membantu bengkak berkurang.
Baca Juga: Mengejutkan, Polda Jabar Sebut Habib Rizieq Bisa Jadi Tersangka, Ini Alasannya
4.Bubuk soda kue
Sipaa sangka jika bahan yang mudah ditemukan di dapur ini bisa meradakan asam urat.
Ternyata, soda kue bisa bantu kurangi kandungan asam urat dalam tubuh Anda.
Anda cukup mencampur sekitar setengah sendok teh bubuk soda kue ke dalam segelas air.
Untuk hasil maksimal, minumlah hingga empat kali sehari selama sekitar dua minggu.
Catatan khusus, Anda sebaiknya minum larutan ini tiga kali sehari saja jika usia Anda diatas 60 tahun.
5. Jus lemon
Asam urat yang tinggi bisa diredakan dengan mengurangi jumlah asam urat dalam aliran darah Anda.
Lemon mengandung zat alkasi yang bisa membantu mengurangi jumlah asam urat dalam darah.
Anda bisa campurkan satu buah perasan lemon dengan setengah sendok teh soda kue dan larutkan pada segelas air.
Minumlah larutan ini sekitar tiga gelas dalam satu hari.**