MANTRA SUKABUMI - Beberapa kalangan masyarakat setelah bangun pagi atau sedang duduk santai sebelum berangkat ke tempat kerja biasanya selalu menyempatkan diri untuk minum kopi, termasuk kopi hitam.
Selain nikmat diminum, apalagi jika disandingkan dengan makanan ringan buatan rumah, seperti pisang goreng, ubi rebus, maupun makanan ringan lainnya, ternyata minum kopi hitam memiliki banyak khasiat.
Salah satu khasiat minum kopi hitam adalah bisa menjaga berat badan tetap stabil. Berat badan yang stabil dan ideal merupakan salah satu faktor yang dapat mencegah penyakit jantung, sebab jika berat badan terlalu ekstreme, kebanyakan yang meninggal dunia akibat penyakit jantung dialami oleh orang yang berbadan gemuk (obesitas).
Baca Juga: Belum Cair BLT BSU BPJS Ketenagakerjaan Termin I dan II, Menaker Sebut Peluang Termin III di 2021
Baca Juga: Segera Cek NIK KTP di dtks.kemensos.go.id untuk Dapat BLT KPM PKH Rp3,5 Juta dari Kemensos
Dikutip mantrasukabumi.com dari laman nescafe.com pada jumat, 18 desember 2020, bahwa selain nikmat, ternyata minum kopi hitam memiliki banyak khasiat.
Kopi merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat indonesia bahkan sampai mendunia.
Sampai saat ini, kopi tetap menjadi minuman paling populer dan menjadi salah satu bagian dari gaya hidup
Berikut 5 manfaat mengonsumsi kopi hitam bagi kesehatan
1. Menjaga berat badan
Minum kopi tanpa menggunakan gula juga tetap nikmat, sensasi kopinya tetap berasa.
Kopi yang tidak menggunakan gula berarti sudah mengurangi asupan kalori harian anda, sebab, kalori yang tinggi dikhawatirkan dapat terjadi penumpukan lemak di dalam tubuh dan mengakibatkan kegemukan.
Minum kopi tanpa gula sangat cocok bagi anda yang sedang menurunkan berat badan (diet) dan menjaga berat badan agar tetap di angka ideal.
Baca Juga: Bagi yang Tidak Masuk Daftar Penerima Banpres BPUM UMKM Tahun 2020, Ini Jawaban Menkopukm
2. Mencegah diabetes
Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula di dalam darah.
Apabila gula dalam darah tidak terkontrol, mengakibatkan timbul penyakit lainnya yang disebabkan oleh diabetes.
Untuk mengontrol kadar gula dalam darah dapat melakukan dengan mengontrol asupan kalori harian.
Minum kopi tanpa menggunakan gula dapat membantu menurunkan jumlah asupan kalori pada tubuh anda.
3. Hemat
Untuk diketahui, minum kopi tanpa gula memang tidak terlalu menguras isi dompet, karena harganya yang terjangkau.
Memang tidak ada salahnya minum kopi susu di coffee shop maupun di warung kopi sekali-kali, tapi jika anda sedang berhemat, bisa mengurangi pengeluaran dengan minum kopi tanpa gula.
Karena, anda tidak perlu beli susu maupun gula untuk membuat kopi yang manis buatan sendiri.
Baca Juga: Cara Cek Penerima BLT BPUM Rp2,4 Juta Simak Prosesnya dari Awal Samapai Cair Ketangan Anda
4. Tidak menyita waktu
Bagi anda yang sedang terburu-buru ketika pagi hari untuk berangkat ke tempat kerja, anda bisa membuat kopi ini.
Caranya mudah, tinggal tuang serbuk kopi ke dalam gelas kemudian seduh dengan air panas.
5. Makin berasa kopinya
Kebanyakan dari para pecinta kopi selalu menginginkan cita rasa kopi yang asli, bukan karena pemanis maupun hal lainnya.
Dengan menikmati kopi hitam yang tanpa gula, anda dapat menikmati cita rasa kopi asli yang taidak terhalangi oleh manisnya susu dan gula.
Selain nikmat, mengonsumsi kopi hitam tanpa gula memiliki banyak khasiat.
Rasanya memang tidak manis, malah sedikit pahit. Tapi inilah sensasi minum kopi tanpa gula, rasa kopinya berasa banget.***