MANTRA SUKABUMI - Jantung pisang adalah bunga yang dihasilkan oleh pokok pohonnya yang merupakan cikal bakal dari buah pisang.
Apabila dilihat dari sisi kesehatan, mengonsumsi jantung pisang ternyata bisa memberikan banyak manfaat, seperti membantu meredakan infeksi, hingga dapat mengatasi masalah pendarahan berlebihan saat menstruasi.
Mencegah datangnya penyakit bisa dilakukan dengan membiasakan gaya hidup yang sehat, dan mengonsumsi jantung pisang.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: Sandiaga Uno Saksikan Langsung Tubuh Mantan Menteri yang Sudah Tak Bernyawa Sesaat Sebelum Dilepas
Seperti dikutip mantrasukabumi.com dari stylecraze pada Senin, 22 Februari 2021, berikut 7 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Jantung pisang.
Namun, tidak semua jantung pisang bisa dikonsumsi. Jantung pisang yang dapat dikonsumsi adalah yang berasal dari jenis pisang kapok, pisang batu, pisang siam, dan pisang klutuk.
Jantung pisang dari jenis pisang lain seperti pisang ambon, tidak disarankan untuk dikonsumsi sebab kandungan taninnya yang tinggi sehingga rasanya pahit.
Berikut 7 Manfaat Mengonsumsi Jantung Pisang Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui:
Baca Juga: Reza Arap Menikah dengan Wendy Walters, Deddy Corbuzier Sampaikan Pesan Pertemanan Penuh Haru
1. Mencegah Infeksi
Mengonsumsi jantung pisang dapat mengobati infeksi, berkat ekstrak berbasis etanolnya.
Jantung pisang menghambat pertumbuhan bakteri patogen. Beberapa di antaranya adalah bacillus subtalis, bacillus cereus, dan escherichia coli.
Bunga pisang juga bisa membantu menyembuhkan luka. Menurut sebuah penelitian, ekstrak bunga pisang juga dapat menghambat pertumbuhan parasit malaria plasmodium falciparum secara in vitro.
Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat jantung pisang secara klinis.
Baca Juga: Munarman Geram FPI Dibubarkan Saat Evakuasi Banjir Jakarta, Ferdinand: FPI itu Ormas Terlarang
2. Mengurangi Radikal Bebas
Adanya radikal bebas di dalam tubuh menyebabkan masalah yang cukup serius. Untungnya, ekstrak metanol yang terdapat pada jantung pisang yang memiliki sifat antioksidan.
Jantung pisang dengan sempurna menangani radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada tubuh. Seperti mengobati banyak masalah kesehatan, seperti penuaan dini dan kanker.
Untuk memanfaatkan sepenuhnya properti antioksidan pada jantung pisang, termasuk dalam suplemen kesehatan.
3. Mengurangi Perdarahan Menstruasi
Menstruasi membawa rasa sakit pada tubuh wanita. Beberapa menderita gejala PMS (Pre menstrual syndrome) yang parah, sementara yang lain mengalami pendarahan berlebihan.
Jantung pisang yang dimasak bersama yogurt dapat meningkatkan hormon progesteron dalam tubuh dan mengurangi pendarahan.
4. Membantu Ibu Menyusui
Ibu baru menghadapi banyak masalah dalam hal menyusui. Salah satu masalah utama yang mereka hadapi adalah berkurangnya pasokan susu.
Bunga pisang meningkatkan pasokan susu yang bisa membantu ibu baru memberi makan anak mereka dengan lebih baik
Baca Juga: Dikabarkan Putus Dengan Billy Syahputra, Amanda Manopo: Sudah Tidak Punya Hubungan Status
5. Sumber Kaya Vitamin
Jantung pisang mengandung berbagai vitamin seperti Vitamin A , C, dan E, serta mengandung kalium dan serat. Ini menjadikannya makanan kesehatan yang sangat baik dan sumber nutrisi yang sehat.
6. Meningkatkan Mood dan Mengurangi Kecemasan
Jangan menggunakan antidepresan, jika Anda merasa sedih dan putus asa. Coba jantung pisang sebagai gantinya.
Pada jantung pisang terdapat kandungan magnesium dan dapat mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood. Akan terhindar dari anti depresi alami tanpa efek samping.
Baca Juga: Sebut Tak Ada Hubungan, Benarkah Pemeran Ikatan Cinta Amanda Manopo dan Billy Syahputra Putus
7. Diabetes
Asupan jantung pisang yang dihitung dapat mengurangi kadar gula darah dan dapat meningkatkan kadar hemoglobin total dalam tubuh.
Namun, seperti aktivitas antimikroba, efek hipoglikemik jantung pisang belum terbukti secara klinis.***