Ibu Wajib Tahu, Berikut 7 Gerakan Perawatan Diri yang Harus Dicoba Setiap Hari

- 24 November 2020, 20:35 WIB
pose yoga.
pose yoga. /popsugar.com

6. Sabtu: Malam kencan

Berkencan dengan pasangan Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk melepas lelah dan menjalin hubungan kembali secara romantis. Anda bahkan tidak perlu keluar rumah untuk menikmati malam spesial bersama.

Anda dapat memiliki kencan malam di dalam kotak yang dikirim langsung ke rumah Anda atau pilih film favorit Anda, tuangkan minuman favorit Anda, dan nyalakan lilin. Nikmati malam Anda tanpa mengkhawatirkan si kecil dengan merencanakan kencan Anda saat mereka akan tidur.

7. Minggu: Berendamlah

Menjelang akhir minggu, lakukan sesuatu yang secara tradisional membuat rileks. Mandi sederhana dapat ditingkatkan dengan membeli produk berkualitas, menyalakan beberapa lilin, dan memastikan semua mainan disimpan. (Berikut cara mandi orang dewasa.)

Tidak diragukan lagi, menjadi orang tua adalah pekerjaan yang berat. Anak-anak tidak memiliki tombol mati dan tanggung jawab serta tuntutan menjadi orang tua terkadang sangat berat.

Baca Juga: Satgas Penanganan Pasien COVID-19 dan Kemenkes Laporkan Pasien Sembuh Bertambah Jadi 425.313 Orang

Luangkan waktu untuk menjaga diri sendiri, karena, ibu itu penting. Berikut adalah aktivitas lainnya yang meningkatkan kesehatan mental.**

Halaman:

Editor: Ridho Nur Hidayatulloh

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x