Network
MANTRA SUKABUMI – Salah satu makanan pokok yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi yaitu beras.
Bahan pokok ini sering dikonsumsi masysrakat karena fungsinya yang bisa menambah energi bagi tubuh, tidak hanya beras putih saja, beras merah dan beras hitam memiliki kandungan yang dapat tingkatkan energi.
Tubuh memerlukan banyak energi, energi inilah yang dapat membantu gerak tubuh agar seimbang dan bisa beraktivitas seperti biasanya.
Baca Juga: Inilah Merchant Terbaru ShopeePay Beri Inspirasi Makan Selama WFH
Baca Juga: Mengejutkan, Buya Yahya Minta Presiden Jokowi Lakukan Ini untuk Habib Rizieq: Kami Yakin Anda Setuju
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari laman Healthline pada 25 November 2020, tentang varian beras yang membantu penambahan energi pada tubuh.
- Beras Merah
beras masih mengandung lapisan dedak dan kuman, serta mengandung banyak nutrisi.
Dedak beras merah mengandung antioksidan flavonoid apigenin, quercetin, dan luteolin. Senyawa yang terkandung pada beras merah berperan penting untuk pencegahan penyakit.
