Network
MANTRA SUKABUMI - Pada dasarnya Diabetes menyebabkan fluktuasi kadar gula darah.
Diabetes juga dapat dikontrol dengan pilihan makanan yang bijaksana.
Pisang memiliki sangat bergizi. Mereka kaya kalium yang membantu menjaga tekanan darah (BP). Mereka juga baik untuk sistem saraf dan merupakan sumber Vitamin B6 dan C yang baik untuk sel darah putih dan kekebalan tubuh.
Baca Juga: ShopeePay Terima Penghargaan Marketeers Youth Choice: Brands of the Year 2020
Baca Juga: Mengejutkan, Seorang Habib Peringatkan Jokowi dan TNI Polri Terkait Masalah Habib Rizieq Shihab
Pisang juga dikenal melepaskan triptofan, yang diubah menjadi serotonin yang membuat Anda rileks.
Tetapi jika pisang sangat enak, apakah mereka juga ideal untuk penderita diabetes? Mari kita cari tahu.
"Indeks glikemik pisang berada di sisi yang lebih tinggi (58) dan karenanya penderita diabetes sering diminta untuk memantau konsumsinya. Namun, jika Anda di bawah bimbingan ahli gizi yang berkualitas, dia dapat memandu Anda tentang waktu dan jumlah menjaga konsumsi. dalam pikiran kontrol glikemik Anda dan jalur pengobatan, "kata Delnaaz T. Chanduwadia, Kepala Ahli Gizi, HOD nutrisi dan dietetika, Manajer Senior Gizi, Rumah Sakit Jaslok & Pusat Penelitian, dikutip mantrasukabumi.com dari Food NDTV, pada Kamis, 3 Desember 2020.
Putusan: Amankah Penderita Diabetes Mengkonsumsi Pisang?
