Network
MANTRA SUKABUMI - Kacang hijau merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang memiliki nutrisi sangat lengkap dan baik.
Dalam kandungan nutrisinya terdiri dari protein, karbohidrat, serat, vitamin, mineral, asam folat, kalsium sampai zat besi.
Akan tetapi, tahukah Anda jika kacang hijau dikonsumsi secara berlebih akan menyebabkan efek samping dan bahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: GOT7 dan Stray Kids Akan Tampil di Shopee 12.12 Birthday Sale, Jangan Lewatkan Malam ini
Baca Juga: Anda Ingin Miliki Jantung yang Sehat, Berikut 6 Rekomendasi Makanan untuk Kesehatan Organ Vital Anda
Seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut bahaya kacang hijau jika dikonsumsi secara berlebih diantaranya:
1. Perut kembung
Kandungan phytates dan tanin yang ada pada kacang hijau ternyata cukup sulit dicerna tubuh, namun masih bisa melewati sistem pencernaan. Nah, hal ini ternyata dapat memicu adanya gas dalam perut dan menyebabkan perut kembung.
Baca Juga: Anda Ingin Miliki Jantung yang Sehat, Berikut 6 Rekomendasi Makanan untuk Kesehatan Organ Vital Anda
2. Menyebabkan Asam Urat
