Network
MANTRA SUKABUMI - Bagi Anda yang gemar mengkonsumsi kacang-kacangan yang satu ini, Anda sebaiknya harus waspada.
Sebab, mengkonsumsi kacang Almond dalam jumlah yang besar atau berlebihan akan menyebabkan 6 penyakit ini, salah satunya overdosis.
Pasalnya, dalam 100 gram (setengah cangkir) kacang almond mengandung 25 mg vitamin E. Kebutuhan vitamin harian Anda adalah 15 mg, dengan begitulah anda akan mengalami overdosis vitamin E.
Baca Juga: Luhut Panjaitan, Teten Masduki dan Erick Thohir Sepakat, Shopee Gandeng UMKM ke Bisnis Online
Baca Juga: Jadwal Bola Malam Ini, 2 Januari 2021 Ada Tottenham Hotspur, Arsenal, Chelsea, Manchester City
Seperti yang diketahui, Almond adalah salah satu kacang pohon paling populer di dunia.
Mereka sangat bergizi dan kaya akan lemak sehat, antioksidan, vitamin dan mineral.
Meskipun begitu, kacang Almond dapat menyebabkan bahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebih.
Untuk meminimalisir bahaya tersebut, ada baiknya jika Anda mengetahui bahaya kacang Almond tersebut.
Seperti yang dilansir mantrasukabumi.com dari Times Of India, bahaya kacang Almond diantaranya:
