Jangan Lewatkan Sarapan Pagi, Penyakit Bahaya ini Dapat Menyerang Anda

- 6 Januari 2021, 13:05 WIB
Ilustrasi makan. Jangan Lewatkan Sarapan Pagi, Penyakit Bahaya ini Dapat Menyerang Anda
Ilustrasi makan. Jangan Lewatkan Sarapan Pagi, Penyakit Bahaya ini Dapat Menyerang Anda /Pexels /Andrea Piacquadio/.*/ Pexels /Andrea Piacquadio

Baca Juga: Kabar Gembira, bagi Pemilik Kartu KIS Bisa Dapatkan Bansos, Simak Caranya

Hal tersebut menjelaskan bahwa, ketika seseorang melewatkan sarapan maka tubuhnya akan dipaksa untuk memproduksi insulin yang pada akhirnya akan meningkatkan kadar gula dalam darah untuk menambahkan energi ditubuhnya.

Studi tersebut juga telah menunjukkan bahwa melewatkan sarapan meski hanya satu hari saja dalam seminggu dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 sebesar 6%.

Kemudian jika melewatkan makan sarapan 4-5 hari dalam seminggu, dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 menjadi 55%.

Baca Juga: Innaa Lillaahi, Ketua DPRD DKI Jakarta Prasetyo Edi Marsudi Sampaikan Berita Duka Wafatnya Menteri

Para ilmuwan juga telah menemukan bahwa risiko Diabetea dapat meningkat setiap harinya dalam seminggu Ketika seseorang melewatkan sarapan hingga hari ke-5 maka risiko tersebut tidak akan berubah.

Hal terparah, jika melewatkan sarapan kemungkinan terkena baik diabetes tipe 2 secara keseluruhan ada 32% lebih besar pada mereka yang pernah melewatkan sarapan dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah melewatkan sarapan.

Penelitian lain menunjukkan bahwa obesitas menjadi salah satu faktor terhadap risiko diabetes tipe 2. ada orang gemuk lebih cenderung melewatkan sarapan daripada mereka yang memiliki berat badan normal, dan hasilnya telah menunjukkan bahwa berapapun berat badan seseorang jika tidak makan pagi akan memiliki kemungkinan lebih tinggi karena diabetes.

Baca Juga: Heboh, Muannas Alaidid ‘Serang’ Fadli Zon Sambil Sebut Nama Ratna Sarumpaet, Apa Maksudnya?

Tidak sedikit orang mengira bahwa, sarapan sangat tidak penting, namun sebenarnya hal ini justru berbalik, sebenarnya orang yang melewatkan sarapan akan selalu kelebihan berat badan atau obesitas dan hal ini bisa menjadi penyebab peningkatan risiko diabetes tipe 2.

Halaman:

Editor: Encep Faiz

Sumber: Everyday Health


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x