Network
3. Jahe
Jahe bisa bermanfaat sebagai salah satu cara mengatasi asam lambung naik, jika dikonsumsi dengan takaran pas.
Jika lebih dari 2-4 gram sehari, justru bisa memperburuk nyeri dada akibat asam lambung.
Belum banyak penelitian soal manfaat jahe bagi asam lambung, namun pengalaman empiris secara turun temurun telah banyak membuktikannya.
Baca Juga: Tak Hanya Terkena Penyakit Jantung, Ternyata ini 5 Bahaya Terlalu Banyak Makan Ikan Asin
Jahe cukup digunakan sebagai bumbu masak pada makanan-makanan yang berisiko meningkatkan asam lambung.
4. Lidah Buaya
Lidah buaya bisa meredakan inflamasi di esofagus atau kerongkongan sebagaimana halnya inflamasi pada lambung.
Kamu bisa mengonsumsi setengah gelas lidah buaya sebelum makan sebagai cara untuk mengatasi asam lambung naik.
Efek samping yang harus diwaspadai ialah jus ini bersifat laksatif atau meningkatkan frekuensi buang air besar.
