5 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menguatkan Tulang dan Gigi Anda

MANTRA SUKABUMI - Jengkol adalah salah satu bahan pangan di wilayah Indonesia dan termasuk keluarga polong-polongan. 

Jengkol dengan bau khasnya ternyata memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh termasuk melegakan perut kembung dan sembelit. 

Bahkan jengkol adalah makanan yang mampu menguatkan tulang dan gigi Anda secara optimal. 

Baca Juga: Beli Paket Internet Lebih Menguntungkan dengan ShopeePay, Ikuti Langkah-Langkah Berikut Ini

Baca Juga: Heboh, Beredar Foto Luna Maya Tengah Berduaan dengan Pria Bertopi di Kafe

Jengkol yang kita kenal memiliki bau yang khas juga memiliki cita rasa yang lezat ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dalam 100 gram jengkol terdapat 151 kalori, 25,67 gram karbohidrat, 14,19 gram protein, 1,76 gram serat, dan 1,45 gram lemak.

Jengkol bisa diolah dengan berbagai olahan mulai dari jengkol goreng, semur jengkol, balado jengkol dan masih banyak lagi.

Kenikmatan dari jengkol ini sudah terbukti dapat menggugah selera makan dan menjadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia.