Network
MANTRA SUKABUMI - Daun kenikir merupakan salah satu jenis tanaman yang berasal dari Amerika Latin, tapi juga bisa ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Daun kenikir biasanya dikonsumsi sebagai lalapan. Daun kenikir juga dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit tertentu karena termasuk jenis tanaman obat.
Daun kenikir mengandung banyak sekali nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh seperti karbohidrat, protein, serat, air, serta beberapa jenis vitamin, seperti vitamin B, vitamin C, dan beta karoten. Daun kenikir juga banyak mengandung mineral, seperti kalium, fosfor, kalsium, magnesium, zat besi, seng, tembaga, dan natrium.
Baca Juga: Beli Paket Internet Lebih Menguntungkan dengan ShopeePay, Ikuti Langkah-Langkah Berikut Ini
Baca Juga: Ruben Onsu Tiba-Tiba Beri Kabar Baik Anaknya Betrand Peto: Amin, Semoga Kalian Suka
Dari banyaknya nutrisi yang terkandung di dalam daun kenikir, maka tah heran jika jenis lalapan ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Lantas, manfaat apa saja yang bisa didapatkan dari mengonsumsi daun kenikir?, mari simak penjelasan berikut ini.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Jumat, 22 Januri 2021, berikut manfaat daun kenikir bagi kesehatan tubuh, diantaranya:
1. Mencegah Kanker
Kanker menjadi salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Maka dari itu sejak dini harus mulai melakukan upaya pencegahan. Mengonsumsi daun kenikir menjadi salah satu cara alternatif untuk mencegah penyakit kanker.
Daun kenikir mengandung antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Sehingga daun kenikir cukup efektif untuk mengobati penyakit kanker.
Selain itu, beberapa kandungan daun kenikir juga berfungsi menurunkan risiko penyakit kronis lainnya, seperti penyakit jantung.
Manfaat daun kenikir dapat diperoleh dengan mengonsumsinya secara teratur. Pasalanya menggunakan daun kenikir yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan organ hati.
Baca Juga: Ifan Seventeen Tiba-tiba Sampaikan Doa untuk Raffi Ahmad dan Nagita Slavina, ini Alasannya
Baca Juga: Sinopsis Lengkap Ikatan Cinta RCTI, 22 Januari 2021, Gawat Andin dan Al Akan Bercerai
2. Mencegah Hipertensi
