Network
MANTRA SUKABUMI – Ubi jalar merupakan salah satu makanan yang sangat mudah ditemukan bahkan banyak sekali dijual di pasar, selain mudah didapatkan ubi jalar juga sangat baik untuk mengobati gejala diabetes.
Ubi jalar memiliki kandungan karbohidrat yang baik terutama untuk gula darah bahkan tanaman ini memiliki kecepatan untuk mengolah makanan menjadi gula darah, sehingga sangat baik untuk mengobati gejala diabetes.
Perlu diketahui bahwa diabetes merupakan suatu kondisi di mana produksi insulin tubuh tidak normal dan tidak dimanfaatkan dengan baik oleh tubuh, yang menyebabkan sekelompok gejala yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Brand Lokal Favorit Masyarakat Kini Hadir Jadi Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Innaa Lillaahi, Ketua DPRD DKI Jakarta Prasetyo Edi Marsyudi Berduka: Almarhum Organisatoris Hebat
Beberapa gejala yang paling umum termasuk kadar gula darah tinggi, penurunan berat badan, peningkatan produksi urin, sistem kekebalan yang lemah, penglihatan kabur, rasa lapar terus-menerus, mati rasa pada kaki, dan lain-lain.
Diabetes tidak ada obatnya, namun gejalanya dapat dikontrol dengan pengobatan. Jika gejala diabetes tidak ditangani, dapat menyebabkan kondisi yang fatal seperti gagal jantung.
Sangat penting bagi penderita diabetes untuk mempertahankan gaya hidup sehat dengan berolahraga secara teratur dan membuat perubahan tertentu dalam makanan mereka, setelah berkonsultasi dengan dokter.
Baru-baru ini sebuah studi penelitian menemukan bahwa ubi jalar memiliki khasiat tertentu yang dapat mengobati beberapa gejala diabetes.
Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari boldsky mengenai manfaat ubi jalar yang sangat baik untuk mengobati gejala diabetes, yaitu sebagai berikut:
1. Menstabilkan Tingkat Insulin
Karena ubi jalar memiliki kemampuan untuk menjaga keseimbangan hormon insulin dalam tubuh Anda, untuk mengurangi jumlah gula darah, ubi dapat menjadi sayuran yang sangat baik untuk dikonsumsi penderita diabetes secara teratur. Selain itu, ubi juga tidak terlalu rendah kalori, sehingga bisa dikonsumsi dengan aman!
2. Meningkatkan Pencernaan
Banyak orang yang menderita diabetes mengeluh gangguan pencernaan, karena mereka harus melakukan banyak perubahan pada pola makan mereka yang biasa. Karena ubi jalar kaya akan kandungan serat, ia menghilangkan semua limbah yang terkumpul di perut Anda dan juga melembutkan kotoran Anda untuk mencegah sembelit. Ubi jalar juga dapat merangsang produksi cairan pencernaan yang sehat, sehingga memperlancar pencernaan.
Baca Juga: Bak Jatuh ke Lubang yang Sama, Inilah Kronologi Penangkapan Ridho Rhoma
3. Meningkatkan Metabolisme
Seperti yang kita ketahui, diabetes merupakan salah satu gangguan metabolisme yang sangat mempengaruhi fungsi metabolisme tubuh. Ubi jalar kaya akan berbagai nutrisi seperti protein, vitamin, mineral, dan bahkan karbohidrat, sehingga berfungsi meningkatkan fungsi metabolisme Anda, dengan meningkatkan laju metabolisme tubuh Anda.
Selain itu, ubi juga dapat membantu menurunkan berat badan yang sehat.
Nah itulah manfaat yang sangat baik dari ubi jalar terutama untuk mengobati gejala diabetes, semoga bermanfaat.***
