Network
MANTRA SUKABUMI - Serangan jantung atau infark miokardial adalah terhentinya aliran darah, meskipun hanya sesaat, yang menuju ke jantung, dan mengakibatkan sebagian sel jantung menjadi mati. Penyebab terbanyak serangan jantung diakibatkan penyumbatan pembuluh darah.
Dibandingkan Stroke dan Diabetes, Jumlah kematian akibat penyakit Jantung jauh lebih tinggi. ia tidak mengenal usia, tua atau muda, siapapun bisa terkena penyakit jantung terutama Jantung Koroner.
Kebiasaan mengkonsumsi makanan yang terlalu banyak lemak dan makanan manis yang tinggi salah satu penyebab tejadinya penyakit jantung. Lemak masuk ke dalam darah dan menyangkut ke dinding pembuluh sehingga pembuluh darah tersumbat. Untuk mengatasinya, dengan mengonsumsi ubi jalar.
Baca Juga: Kampanye ShopeePay Deals Rp1 Lebih Meriah di 11 November
Baca Juga: Erick Thohir Ditunjuk Presiden Jokowi untuk Gantikan Sri Mulyani
Fungsi pembuluh darah untuk mengalirkan darah nya yang diperlukan jantung untuk dipompa kembali ke seluruh organ tubuh lainnya. Jika pembuluh darah tersumbat, resikonya dapat dipastikan meninggal mendadak.
Sebagaimana dirangkum mantrasukabumi.com dari beberapa sumber pada Sabtu, 14 November 2020, berikut adalah makanan yang baik dikonsumsi untuk kesehatan jantung.
1. Ikan
Salmon dan tuna merupakan makanan ramah jantung. Omega 3 di dalamnya termasuk jenis asam lemak tak jenuh yang mampu meredakan peradangan, termasuk pada pembuluh darah sekitar jantung.
