Tak Hanya Picu Darah Tinggi, Ternyata ini 6 Bahaya Konsumsi Makanan Asin yang Miliki Kadar Garam Tinggi

Saat Anda kembung, Anda tidak nyaman dan bagi sebagian orang, Anda juga bisa kesakitan, jadi camilan asin itu setiap hari tidak sepadan.

4. Kulit Anda mulai pecah

Ada banyak bukti untuk mendukung gagasan bahwa jerawat dan diet memiliki dampak langsung satu sama lain dan satu studi menemukan bahwa dari 200 peserta, mereka yang berjerawat mengonsumsi makanan asin dibandingkan dengan subjek bebas jerawat yang tidak mengonsumsi asupan tinggi natrium.

5. Anda mengalami sakit kepala

Menurut sebuah penelitian di jurnal BMJ, dari 400 partisipan yang berpartisipasi, mereka yang mengonsumsi makanan yang tinggi sodium mengalami sakit kepala sepertiga lebih banyak dibandingkan mereka yang mengonsumsi makanan rendah sodium.

Baca Juga: Jakarta Banjir, Ivan Gunawan Unggah Foto Kondisi Rumah Karyawan, Netizen: yang Sabar ya

Baca Juga: Anak Buah SBY Seret Nama Gus Dur, Teddy Gusnaidi: Banyak Memang yang Begitu, Berlomba Menyenangkan Atasan

Studi lain mendukung klaim ini juga, menemukan bahwa asupan natrium yang berkurang juga mengurangi jumlah sakit kepala pada peserta, yang semuanya adalah pasien hipertensi yang lebih tua.

6. Bisa meningkatkan tekanan darah tinggi