Network
Jika tidak, klorin dari air kolam akan mengeringkan kulit dan membuatnya pecah-pecah sehingga Anda lebih rentan terhadap infeksi.
Penderita diabetes rentan terhadap penyembuhan yang lebih lambat, dan infeksi serius pada kaki bahkan dapat menyebabkan amputasi.
6. Kenakan sepatu air atau kaus kaki air
Mengenakan sepatu air atau kaus kaki air saat Anda berenang di danau atau laut akan membantu mencegah cedera akibat bebatuan, kehidupan laut, kaca, atau puing lainnya.
Air mungkin terasa dingin di kulit Anda, tetapi Anda masih bisa terbakar di bawah terik matahari, bahkan pada hari mendung.
Sunburn tidak sehat bagi siapa pun, tetapi sangat menjengkelkan bagi penderita diabetes karena butuh waktu lebih lama untuk sembuh dan, jika buruk, mungkin dapat meningkatkan gula darah Anda.
Tetap jaga pola makan Anda, agar terhindar dari berbagai penyakit, termasuk diabetes.***
