Tak Disangka, Buah Pisang Ternyata Ampuh Cegah Serangan Jantung dan 10 Penyakit Berbahaya Lainnya

Baca Juga: Tak Hanya Dapat Mencegah Asam Urat, Ternyata ini 8 Manfaat Buah Mengkudu yang Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi

Bila Anda memasukkan pisang mentah atau masih hijau ke dalam makanan, akan ada peningkatan kesehatan usus besar.

Hak itu karena, asam lemak rantai pendek yang ada di dalam pisang ini. Asam lemak jenis ini diketahui dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi, terutama kalsium.

2. Mengatur Tekanan Darah

Pisang mentah memiliki kandungan kalium yang tinggi. Kalium adalah mineral yang sangat penting yang dibutuhkan untuk pergerakan otot yang lebih baik, berfungsinya saraf, dan pemurnian darah oleh ginjal.

Mineral ini berperan sebagai vasodilator, artinya mineral ini dapat menurunkan ketegangan atau ketegangan pada arteri dan pembuluh darah.

Baca Juga: Ketua DPD RI LaNyalla Mataliti Berpesan Masyarakat Hindari Pinjaman Online Ilegal

Pisang mentah membantu mencegah kondisi yang berhubungan dengan jantung seperti stroke dan serangan jantung.

3. Mempromosikan Perkembangan Bakteri Probiotik