Network
MANTRA SUKABUMI – Bumbu yang sering ditemukan dalam masakan ternyata dapat tingkatkan kesehatan tubuh Anda termasuk jahe dan bawang putih.
Mengkonsumsi masakan yang mengandung jahe maupun bawang putih, dipercaya bisa menjaga tubuh Anda dari berbagai penyakit dan tingkatkan kesehatan tubuh.
Jangan anggap sepele penyakit apapun, karena penyakit ringan apapun jika tidak diobati akan bertambah parah, oleh sebab itu, tingkatkan kesehatan tubuh Anda dengan olahraga dan konsumsi jahe maupun bawang putih secara normal dan tidak berlebihan.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian]
Baca Juga: Rasulullah SAW Melarang Mandi di 3 Waktu ini, Paling Fatal Bisa Menyebabkan Kematian
Dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, Rabu,3 Maret 2021, selain jahe, bawang putih juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
1. Melancarkan pencernaan
Serat dan prebiotik pada bawang putih dapat membantu melancarkan pencernaan. Bawang putih memiliki kandungan inulin dan fruktooligosakarida prebiotik yang baik untuk pencernaan, dan apabila dikonsumsi secara teratur, dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri ramah di usus Anda.
2. Dapat Meningkatkan kepadatan Tulang
Bawang putih ternyata dapat meningkatkan kepadatan tulang pada wanita yang berusia lanjut dan mencegah osteoporosis.
Mengonsumsi bawang putih secara tidak berlebih dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kadar antioksidan, dan mengurangi pengeroposan tulang.
Baca Juga: Selain untuk Penambah Cita Rasa Masakan, Bawang Putih Miliki Banyak Khasiat untuk Kesehatan
Baca Juga: Waspada, Penyakit Jantung dan Bakteri Usus Dapat Menyerang Anda Kapan Saja, Cegah dengan ini
3. Mengencerkan darah
Kandungan flavonoid dan sulfur yang terkandung dalam bawang potih dapat membantu pengenceran darah.
Pengencer darah atau agen pengencer darah, dapat membantu aliran darah semakin lancar.
4. Mengurangi stres
Menurut penelitian, kandungan L-triptofan pada bawang putih dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur
Selain itu, kandungan asam amino yang bertindak sebagai obat penenang alami, dapat membantu dalam mengurangi tingkat stres dan membuat tidur anda semakin nyenyak.
Baca Juga: Selain Bunyi Hp, 5 Hal ini Bisa Ganggu Khusyuk Anda Saat Sholat
5. Mengatasi rambut rontok
Untuk mengatasi rambut rontok, caranya:
Bersihkan bawang putih, kemudian haluskan, bila perlu dijadikan jus.
Setelah rangkaian tadi selesai dan menjadi jus bawang putih, kemudian oleskan pada bagian kepala yang rambutnya jarang, tunggu sejenak, kemudian bilas dengan air sampai bersih.***
