Cara Cepat dan Aman Turunkan Berat Badan dengan Bakar Lemak

Periode ini bisa disesuaikan dengan kondisi masing-masing seperti satu minggu, dua minggu, dan seterusnya.

4. Cukup tidur

Usahakan Anda tidur tujuh hingga delapan jam dalam sehari

5. Konsisten

Konsisten merupakan hal yang paling penting dilakukan, karena dengan konsisten, kegiatan seperti yang di atas tadi manfaatnya akan lebih dirasakan dengan cepat.***