Network
Studi menunjukkan bahwa kopi untuk sementara melemahkan sfingter esofagus bagian bawah, meningkatkan risiko refluks asam.
Baca Juga: Diserang Haters, Aurel Beri Klarifikasi, Krisdayanti: Kakak Anak Manis yang Mandiri
Selain itu, minum kopi tanpa kafein telah terbukti mengurangi refluks asam lambung dibandingkan dengan kopi biasa.
Satu studi yang memberi kafein dalam air tidak dapat mendeteksi efek kafein pada refluks, meskipun kopi itu sendiri memperburuk gejalanya.
Temuan ini menunjukkan bahwa senyawa selain kafein mungkin berperan dalam efek kopi pada refluks asam. Pengolahan dan persiapan kopi mungkin juga terlibat.
Namun demikian, meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat memperburuk refluks asam.
Bukti menunjukkan bahwa kopi memperburuk refluks asam dan mulas. Jika Anda merasa kopi meningkatkan gejala. Maka harus mempertimbangkan untuk membatasi asupan Anda.
4. Kunyah Permen Karet
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet mengurangi keasaman di kerongkongan dan peningkatan produksi air liur yang dapat membantu membersihkan esofagus dari asam.
Mengunyah permen karet meningkatkan pembentukan air liur dan membantu membersihkan esofagus sehingga dapat mengurangi asam lambung.
