Dapat Tingkatkan Kualitas Tidur, Berikut 6 Manfaat Sinar Matahari bagi Kehidupan  

Kemudian, paparan energi sinar matahari sangat berkaitkan dengan penurunan kadar serotonin yang bisa menyebabkan stres serta depresi berat. Maka dari itu, sangat disarankan mendapatkan sinar matahari selama 10-15 menit sehari.

Baca Juga: Gus Dur: Bukti yang Ada, Malahan Bom itu Mirip dengan Punya Polisi, Bisa Aja Pelakunya Aparat Sendiri

Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta 29 Maret 2021: Tak Tergiur dengan Uang 1 Milyar, Sumarno Lolos, Angga Susun Strategi

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Matahari merupakan sumber penghasil vitamin D yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan fungsi otak.

Vitamin D tersebut akan membuat otak bisa meningkatkan perkembangan sel pada hipokampus yang berada pada otak Anda.

Hipokampus yang sehat akan menjadikan kemampuan otak Anda menjadi lebih meningkat dan memberikan kemampuan untuk mengingat yang lebih baik lagi.

5. Menghangatkan Hewan

Tak hanya manusia dan tumbuhan, hewan juga butuh sinar matahari. Suhu panas pada matahari akan diserap ke tubuh hewan dan digunakan untuk menghangatkan tubuh sehingga hewan bisa selalu sehat dan aktif.

Baca Juga: Guntur Romli Sentil Pernyataan Terorisme Tak Ada Hubungan dengan Agama: Justru Dijadikan Pembenaran