Kerusakan Otot hingga Tekanan Darah Tinggi Bisa Menyerang Kesehatan hanya Karena Konsumsi Kafein

MANTRA SUKABUMI - Kandungan kafein sering terdapat pada minuman seperti kopi dan juga di dalam rokok.

Kafein bisa membuat suasana hati meningkat dan dalam kafein juga bisa membuat ketergantungan untuk seseorang yang mengkonsumsinya.

Anda harus waspada karena dengan konsumsi kafein bisa sebabkan kerusakan otot hingga tekanan darah tinggi menyerang kesehatan anda.

Baca Juga: Ayu Ting Ting Menangis Tersedu Dipelukannya, Ivan Gunawan: Gua Kasihan, Dia Selalu jadi Orang yang Tersudutkan

Menurut penelitian, mengkonsumsi Kafein dalam jumlah rendah atau sedang itu masih aman untuk tubuh.

Namun, siapa yang menyangka jika kafein ternyata memiliki bahaya untuk kesehatan manusia jika dikonsumsi secara berlebihan.

Seperti dikutip Mantrasukabumi.com dari laman Healthline, berikut 9 efek samping jika terlalu banyak mengkonsumsi kafein, diantaranya:

1. Kecemasan

Kafein dikenal dapat meningkatkan kewaspadaan yang bekerja dengan memblokir efek adenosine, zat kimia otak yang membuat Anda merasa lelah.

Pada saat yang sama, hal itu memicu pelepasan adrenalin, hormon “lawan atau lari” yang terkait dengan peningkatan energi.