Waktu yang Baik untuk Tidur Menurut Kementerian Kesehatan

MANTRA SUKABUMI - Kementerian Kesehatan rilis waktu yang baik dan sehat untuk tidur.

Setiap mahluk hidup termasuk manusia pasti memerlukan tidur, sehingga Kementerian Kesehatan turun tangan menanggapi hal tersebut.

Menurut Kementerian Kesehatan, Setiap usia punya kebutuhan jam tidur yg berbeda-beda, yakni :

Baca Juga: Resmi, Pemerintah Ubah Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 2021, Berikut Rinciannya

Baca Juga: Kritik Pedas Prof Emil Salim: Saat Covid Mengganas dan Uang Terbatas, Bijakkah Hal ini Dilakukan Pemerintah

1. Bayi usia 0-1 bulan tidur 14-18 jam perhari, dikutip mantrasukabumi.com dari cuitan akun twitter @kemenkes_ri pada Sabtu, 19 Juni 2021.

Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan, bahkan bisa Timbulkan Kecelakaan twitter.com/KemenkesRI

2. Usia 1-18 bulan tidur 12-14 jam perhari.

3. Usia 3-6 tahun tidur 11-13 jam perhari.