Tak Disangka, Daun Genjer Memiliki 9 Manfaat, Salah Satunya Membuat Kulit Jadi Sehat

Vitamin C pada genjer dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah sakit. Selain itu, vitamin C dapat memicu pembentukan kolagen, membantu penyerapan zat besi, dan mempercepat penyembuhan luka.

Baca Juga: Manfaat Bersepeda Bagi Wanita, Bisa Redakan Gejala Menstruasi dan Menopause Salah Satunya

9. Menjadi energi

Hewani tidak hanya memperoleh asupan protein, tetapi juga membuat tubuh lebih kuat. Sayuran seperti daun genjer juga dapat memberikan energi melalui protein dan karbohidrat, sehingga tidak mudah lelah.***