Network
Studi pada hewan menemukan manfaat air kelapa dalam menurunkan gula darah, serta kadar HbA1c — penentu kontrol gula darah dalam jangka panjang.
Air kelapa juga mengandung magnesium yang penting untuk meningkatkan sensitivitas insulin pada penderita diabetes ataupun prediabetes.
6. Kaya Gizi
Air kelapa mengandung 5 jenis elektrolit esensial bagi tubuh manusia, yaitu kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan natrium.
Berkat beberapa kandungan baik tersebut, manfaat air kelapa bisa dinikmati oleh oleh penderita penyakit apapun.
Baca Juga: 10 Manfaat Air Kelapa, Dapat Kontrol Gula Darah Salah Satunya
7. Mengatasi Kulit Kering
Air kelapa dapat membantu penuhi kebutuhan cairan tubuh. Selain itu, air kelapa juga memiliki kandungan vitamin C.
Kombinasi tersebut membuat air kelapa dapat membantu menjaga hidrasi kulit, sehingga mencegah kekeringan.
Manfaat air kelapa untuk kulit lainnya, yaitu menjaga elastisitas sehingga tampak kenyal.
