Network
MANTRA SUKABUMI – Air putih memang salah satu asupan cairan yang sangat penting untuk tubuh.
Namun apabila asupan air putih terhadap tubuh terlalu banyak Anda perlu waspada karena hal tersebut bisa berbahaya untuk tubuh.
Sehingga sangat penting untuk memperhatikan berapa asupan air putih yang diperlukan untuk tubuh Anda agar tetap sehat.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Menurut Dokter asupan air putih yang diperlukan untuk tubuh yaitu sebanyak 8 gelas air atau sekitar 2 liter, apabila ini dilakukan dengan rutin bisa membuang racun dalam tubuh.
Sebaliknya apabila asupan air putih melebihi anjuran Dokter tersebut, bahkan bisa sampai melebihi 8 gelas sehari ternyata bisa membahayakan bahkan sangat merusak tubuh.
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari Yourtango pada Minggu, 4 Juli 2021, menurut para ahli memperingatkan bahwa minum air dalam jumlah ini tidak baik untuk Anda dan sebenarnya bisa berbahaya.
Dalam British Medical Journal, dokter umum Margaret McCartney mengatakan bahwa minum 8 gelas air sehari "bukan hanya omong kosong tetapi benar-benar dibantah."
Baca Juga: 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Keluarkan Racun dalam Tubuh Salah Satunya
Minum 8 gelas air putih per hari merupakan hal yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh, bisa mencegah infeksi saluran kemih, meningkatkan kualitas kulit, membantu penurunan berat badan dan pencernaan, dan meningkatkan konsentrasi.
