Network
MANTRA SUKABUMI - Buah pir merupakan makanan yang mengandung sumber serat dan antioksidan.
Buah Pir dalam satu buahnya yang berukuran sedang memiliki kandungan 101 kalori, 27 gram karbohidrat dan 5,5 gram serat.
Buah pir memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan jantung dan ampuh untuk turunkan berat badan.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Buah pir juga mengandung komponen aktif dan efektif termasuk potasium, vitamin C, vitamin K, senyawa fenolik, folat, serat makanan, tembaga, mangan, magnesium serta vitamin B kompleks.
Berikut 7 manfaat Buah Pir untuk Kesehatan, dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber.
1. MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN.
Pir adalah salah satu buah berkalori rendah, dengan pir sedang yang mengandung lebih dari 100 kalori.
Hal Ini setara 5 hingga 10 persen dari diet pembatasan kalori yang paling sehat.
