Network
Sebuah studi yang diterbitkan di Nutrition Today yang dipimpin oleh Dr. Joanne Slavin, yang merupakan profesor di University of Minnesota, menyimpulkan bahwa buah-buahan seperti pir adalah sumber serat makanan yang sangat baik.
Karena Buah pir mengandung 71 persen serat tidak larut dan 29 persen serat larut.
5. MENINGKATKAN AKTIVITAS ANTIOKSIDAN.
Seperti banyak buah lainnya, pir kaya akan antioksidan seperti vitamin C yang memerangi berbagai penyakit dan kondisi di dalam tubuh.
Antioksidan buah pir telah mengungkapkan bahwa buah pir mungkin mengandung vitamin C dan asam klorogenat dalam jumlah yang luar biasa.
Komponen antioksidan vitamin C, vitamin A dan senyawa flavonoid seperti beta-karoten, lutein dan zeaxanthin.
yang semuanya ditemukan dalam buah pir dapat membantu membersihkan tubuh dari radikal bebas.
6. MENINGKATKAN KESEHATAN JANTUNG.
Buah pir adalah sumber potasium yang luar biasa. Dan memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan jantung.
Di antara kategori buah dan sayuran, apel, pir dan sayuran berdaun hijau dikaitkan dengan penurunan risiko stroke.
