5 Dampak Buruk Sering Konsumsi Kuning Telur, Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung Salah Satunya

Terutama bagi mereka yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular. Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber :

Makan sehat dan peningkatan olahraga adalah langkah tepat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan menyehatkan jantung.

Dampak buruk kuning telur

Dampak buruk mengkonsumsi telur setiap hari bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan yang serius. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

Baca Juga: Waspadai 5 Bahaya Kuning Telur untuk Kesehatan, Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung Salah Satunya

1. Meningkatkan risiko penyakit jantung

Kandungan kolesterol yang tinggi pada telur dapat menyebabkan terbentuknya plak pada dinding arteri, jika fenomena ini berlanjut maka plak akan mengeras sehingga menyebabkan aterosklerosis.

Aterosklerosis adalah penebalan dinding arteri yang disebabkan oleh kelebihan lemak dan kolesterol, sehingga aliran darah dapat terganggu atau bahkan terhambat.

Jika aterosklerosis terjadi di dinding jantung, dapat menyebabkan penyakit jantung koroner yang fatal atau penyakit jantung iskemik.

2. Mengganggu keseimbangan hormonal