Network
Beberapa ayam petelur akan disuntik hormon untuk terus bertelur. Ayam bisa menurunkan kandungan hormon pada telur.
Makan telur yang diproduksi oleh ayam betina yang telah disuntik hormon dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh yang terkadang meningkat dan terkadang menurun.
3. Risiko obesitas
Telur mengandung sekitar 70 kalori dan 4,5 mg lemak, jika dikonsumsi terlalu banyak dalam sehari pasti akan menambah berat badan.
Makanan olahan yang mencampurkan telur dengan makanan yang dibatasi (seperti mie instan yang dimasak atau digoreng) mengandung kalori tinggi.
Mereka yang sedang menjalani diet disarankan untuk tidak mengkonsumsi telur dalam jumlah berlebihan untuk menghindari penambahan berat badan.
4. Meningkatkan risiko diabetes tipe 2
Lemak di dalam telur bisa menyebabkan diabetes tipe 2, terutama pada wanita. Menurut penelitian, ternyata mengonsumsi telur setiap hari dapat meningkatkan risiko diabetes hingga 55% pada pria dan 77% pada wanita.
Baca Juga: Waspadai 5 Bahaya Kuning Telur untuk Kesehatan, Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung Salah Satunya
5. Menyebabkan jerawat
