Network
Lalu, apa konsekuensi dari rebahan terlalu lama? dr. Tirta mengatakan bahwa rebahan terlalu lama bisa sebabkan 3 penyakit kronis, diantaranya adalah:
1. Atrofi Otot
Atrofi otot merupakan gejala yang muncul ketika otot mengalami kerusakan, sehingga otot tidak bisa bergerak karena tidak mendapat rangsangan dari syaraf, sehingga otot menjadi mengecil.
dr. Tirta menyebutkan bahwa atrofi otot bisa muncul akibat terlalu sering rebahan dan tubuh jarang bergerak.
“Akhirnya, otot yang harusnya dilatih, terbiasa tidak bisa menggunakan beban yang berat, jadi ketika gerak dikit, cepet capek,” jelas dr. Tirta.
2. Penyakit Jantung
“Lemak yang menempel ini kadang bisa menimbulkan plak di pembuluh darah,” kata dr. Tirta.
Menurut dr. Tirta, sering rebahan dan makan terlalu banyak bisa menimbulkan plak dalam pembuluh darah, sehingga bisa berbahaya bagi kesehatan jantung.
“Lemak ini nanti akan membuat pembuluh darah semakin menyempit, pembuluh darah itu sifatnya elastis,” jelasnya.
