Network
Mantrasukabumi.com - Mewabahnya virus corona, makin menyadarkan manusia akan pentingnya hidup dengan pola sehat.
Kesehatan tubuh yang baik biasanya diawali dari kebiasaan hidup sehat yang dilakukan sepanjang waktu dan tempat.
Demikian halnya anjuran untuk melakukan cuci tangan sesering mungkin terus digalakkan sebagai titik awal penyebaran virus.
Dengan mencuci tangan, virus dan kuman yang menempel di tangan akan mati.
Cuci tangan adalah cara yang paling efektif untuk mencegah transmisi dari infeksi virus.
Di sisi lain, terlalu sering mencuci tangan akan membuat kulit menjadi kering.
Anda tidak perlu khawatir karena di bawah ini akan dijelaskan bagaimana cara menjaga kesehatan kulit saat terlalu sering mencuci tangan.
Baca Juga: Update Korban Virus Corona per Kamis Sore, 26 Maret 2020: Total Positif 893, 78 Meninggal
Seperti dilansir PORTAL JEMBER dari healthline.com, berikut 7 tips menjaga kesehatan kulit saat mencuci tangan terlalu sering :
- Mencuci Tangan Dengan Air Hangat
Dr. Daniela Kroshinsky, direktur rumah sakit di Massachusetts menyarankan untuk mencuci tangan minimal 20 detik dengan sabun dan air.
Pastikan untuk membersihkan tangan pada bagian belakang, jari – jari, sela – sela jari dan di antara kuku.
Penggunaan air hangat lebih baik daripada air panas karena apabila menggunakan air panas, kulit akan menjadi lebih cepat kering.
Sehingga, jika memungkinkan, gunakanlah air hangat dan juga sabun saat mencuci tangan.
Baca Juga: Pohon Tumbang Tutup Akses Jalan Nasional di Warungkiara
- Gunakan Sabun yang Melembabkan
Penggunaan sabun bisa membuat kulit menjadi kering dan pecah – pecah, sehingga Anda disarankan untuk mencuci tangan dengan sabun yang bisa melembabkan.
Mengetahui kandungan pada sabun yang digunakan juga penting seperti lanolin dan glycerin dan hindari menggunakan sabun batang.
Alasannya karena sabun batang memiliki pH yang tinggi yang bisa menyebabkan kulit kering.
Pilihlah sabun cair yang tidak terlalu membuat kulit menjadi kering.
- Gunakan Pelembab
Pelembab sangat dibutuhkan kulit agar tidak menjadi kering.
Penggunaan pelembab akan bermanfaat karena beberapa alasan berikut :
- mengembalikan fungsi penghalang epidermis
- menyediakan film pelindung
- mengisi celah kecil di antara timbangan
- meningkatkan kadar air epidermis
- menenangkan kulit
- meningkatkan penampilan dan tekstur kulit
Baca Juga: Gubernur Anies Baswedan Larang Hubungan Suami Istri untuk Cegah Covid-19, Simak Faktanya
- Gunakan sarung tangan
Selain mengoleskan pelembab ke kulit, disarankan untuk merendam tangan dalam air biasa selama 5 menit, lalu oleskan pelembab, dan kenakan sarung tangan selama 1 hingga 2 jam.
Untuk tangan yang benar-benar pecah-pecah, disarankan untuk melembabkan tangan dengan krim tebal dan mengenakan sarung tangan katun semalaman.
Sama seperti masker wajah, sarung tangan akan menjaga tangan Anda lembab selama 6 hingga 8 jam.
Namun, cara ini tidak dianjurkan bagi Anda yang akan makan dan melakukan aktivitas rentan lainnya.
Penggunaan hand sanitizer bisa dilakukan setelah dari kamar mandi, setelah memegang pintu, dll.
Baca Juga: Tim Medis Kewalahan, dalam Sehari Korban Virus Corona di Spanyol tembus 514 orang Meninggal
- Gunakan balsem kulit
Apabila Anda menderita kondisi kulit seperti eksim atau psoriasis dan kulit menjadi semakin kering, atau pecah-pecah karena lebih banyak mencuci, penggunaan produk seperti Vaselin bisa dicoba.
- Gunakan hand sanitizer untuk mengganti sabun
Jika tangan Anda sudah terlalu kering, Anda bisa menggunakan hand sanitizer untuk sementara.
Penggunaan hand sanitiser adalah pilihan lain untuk membersihkan tangan tanpa harus mencuci tangan.
Baca Juga: Kemendag RI: Situasi Corona dan Menjelang Ramadhan, Pastikan Persediaan Bahan Pokok Tetap Aman
7. Mengeringkan Tangan
Saat mengeringkan tangan, jangan usap kulit untuk mencegah lecet.
Mengeringkan tangan dengan handuk setelah mencuci tangan sangat penting.
Gantilah handuk selama 3 hari sekali, dan pastikan tangan Anda benar – benar kering karena jika tangan berada dalam kondisi basah, bakteri dan virus akan lebih mudah berkembang.**
Sumber dari Portal Jember dalam https://portaljember.pikiran-rakyat.com/gaya-hidup/pr-16356260/terlalu-sering-mencuci-tangan-ini-tips-agar-kulit-tangan-tetap-sehat?
