Network
Baca Juga: Dapat Kurangi Disfungsi Ereksi, Simak 4 Manfaat Daun Kelor untuk Pria
Baca Juga: Prediksi Presiden RI Joko Widodo Layak Ditunggu, Terkait akan Berakhirnya Covid-19 di Indonesia
Oleh sebab itu, dengan segudang vitamin yang dimiliki petai, manfaat untuk kesehatan pun tak diragukan lagi.
Berikut beberapa manfaat petai yang dapat diperoleh dari memakan petai yang kaya akan nutrisi tersebut.
1. Mengontrol gula darah
Salah satu tanda penyakit diabetes adalah kadar gula darah dalam tubuh tinggi. Gula darah tinggi jika dibiarkan terlalu lama akan menimbulkan komplikasi yang berbahaya.
Sehingga, sangat penting untuk dapat mengontrol kadar gula darah sebagai langkah awal mencegah penyakit diabetes dan juga mengurangi resiko terjadi komplikasi diabetes.
Untuk mengontrol gula darah, rajin berolahraga secara rutin dan konsumsi makanan sehat, salah satunya dengan konsumsi petai.
Berkat kandungan antioksidan serta zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol pada petai yang dapat menjaga agar gula darah tidak melonjak.
Baca Juga: Aneh Tapi Kaya Akan Gizi, Inilah Lima Ide Mengolah Daun Kelor Jadi Santapan Lezat
Baca Juga: Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 9 Segera Dibuka, Simak Kapan Waktunya
2. Melawan radikal bebas
Radikal bebas menjadi salah satu penyebab timbulnya berbagai penyakit, seperti seperti kanker, penyakit jantung, katarak, penuaan dini, dan diabetes.
