Network
MANTRA SUKABUMI – Pisang merupakan nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari yang disebut sisir.
Selain dijadikan makanan nikmat ternyata buah berwarna kuning ini memiliki kandungan yang sangat beragam bagi kesehatan, diantaranya pisang memiliki serat, kalium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan serta fitonutrien yang dibutuhkan tubuh.
Namun apakah anda tahu, Jika terlalu banyak memakan buah pisang apa yang akan terjadi? Ingin tahu apa saja yang akan terjadi jika terlalu banyak makan buah pisang.
Baca Juga: Hati-Hati, Jangan Makan Cabai Terlalu Banyak, Dapat Menyebabkan Penyakit yang Serius
Baca Juga: Ini Dia Top Go-To Merchant Baru ShopeePay yang Bermanfaat untuk Kamu!
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber terpercaya, Berikut efek samping jika terlalu banyak memkan buah pisang.
Masalah pernapasan
Konsumsi pisang setiap hari juga bisa menyebabkan masalah peradangan. Kondisi ini bisa mempersempit saluran udara dan masalah pernapasan. Sehingga seseorang akan kesulitan bernapas atau menelan.
Memicu pembusukan gigi
Kadar pati yang tinggi dalam pisang dapat menyebabkan kerusakan gigi parah. Karena, pati larut secara perlahan di dalam mulut sehingga mengonsumsi pisang membuat partikel-partikelnya terselip di antara gigi. Pada akhirnya, bakteri penyebab pembusukan gigi akan terkumpul di sana.
Kerusakan saraf
Pisang juga mengandung vitamin B6 dalam jumlah tinggi. Bila dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan saraf. Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, mengonsumsi lebih dari 100 mg vitamin B6 tanpa resep bisa menyebabkan kerusakan saraf.
Baca Juga: Jangan Terlalu Sering Dikonsumsi, Es Teh Manis Ternyata Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Manusia
Baca Juga: Waspadai Bagi Pecinta Makanan Bakso, Berikut 4 Bahaya Jika Makan Bakso Salah Satunya Sebabkan Kanker
Meningkatkan nyeri migrain
Pisang mengandung tiramin, yakni zat yang ditemukan dalam makanan seperti keju, ikan, daging. Zat tiramin dalam pisang ini merupakan pemicu sakit kepala migrain.
Laporan Pusat Medis Universitas Maryland pun telah membuktikan hal ino. Karena itu, Anda disarankan tidak mengonsumsi pisang setiap hari.
Nyeri perut
Konsumsi pisang setiap hari juga bisa menyebabkan nyeri perut serius, terlebih jika pisang belum matang. Bahkan Anda mungkin saja mengalami sakit perut yang disertai rasa mual.
Apalagi pisang belum matang mengandung jumlah pati resisten tinggi dan harus dikeluarkan dari tubuh lebih lama. Anda juga bisa mengalami muntah bahkan diare.**
